自己去痣的方法有很多，但需要注意以下几点：
1.药物去痣：可以使用一些含有腐蚀性成分的药物来去除痣，如三氮碳酸溶液、石碳酸等。但这种方法需要谨慎使用，因为如果操作不当，可能会导致痣的感染、疤痕形成甚至恶变。在使用药物去痣之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。
2.冷冻去痣：也称为液氮冷冻治疗，是利用低温使痣组织坏死脱落。这种方法适用于较小的痣，但可能会引起疼痛和水疱。需要注意的是，冷冻去痣后，痂皮要让其自行脱落，避免搔抓或摩擦，以免留下疤痕。
3.激光去痣：激光去痣是目前比较常用的方法，通过激光的热效应将痣组织气化去除。激光去痣相对安全，但需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。激光去痣后可能会出现红肿和结痂，需要注意护理，避免感染。
4.电烧灼去痣：通过电流产生的高温将痣组织烧灼去除。这种方法适用于较小的痣，但也可能会留下疤痕。
需要注意的是，自己去痣存在一定的风险，不当的操作可能会导致痣的恶变、感染等并发症。如果痣的大小、形状、颜色等发生变化，或者出现出血、瘙痒、疼痛等异常症状，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。此外，对于一些位于易摩擦部位的痣，如手掌、足底、腰部等，也不建议自己去痣，以免刺激痣细胞导致恶变。
总之，自己去痣需要谨慎选择方法，并在医生的指导下进行。如果对痣的处理存在疑虑，最好咨询专业的皮肤科医生。