枸杞并不能直接起到壮阳的作用，因此我无法给到喝枸杞多久可以壮阳的答案。枸杞是一种传统的中药材，被广泛认为具有滋补肝肾、明目润肺等功效。然而，关于枸杞对性功能的具体影响，目前还缺乏足够的科学研究证据支持。
壮阳是一个涉及男性性功能的复杂问题，受到多种因素的影响，包括身体健康、心理状态、生活方式等。如果您有关于性功能的问题或担忧，我建议您采取以下措施：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等对于维持整体身体健康和性功能至关重要。
2.管理心理压力：长期的心理压力可能对性功能产生负面影响。寻找适合自己的减压方法，如放松技巧、心理咨询等。
3.就医咨询：如果您的性功能问题持续存在或严重影响生活质量，咨询专业的医生或男科专家是一个明智的选择。他们可以进行详细的评估，并根据您的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
需要强调的是，不要过分依赖于某些食物或草药来解决性功能问题。在追求健康和性福方面，综合的健康管理和专业的医疗建议是更为可靠和有效的方法。如果您有任何健康方面的疑虑或问题，最好咨询专业的医疗人员以获取准确和个性化的建议。