幽门螺杆菌主要通过口-口传播和粪-口传播。据相关研究，约有50%的家庭存在幽门螺杆菌传播情况。
口-口传播途径
共用餐具传播： 比如一家人共同使用碗筷、水杯等餐具时，若其中有人感染幽门螺杆菌，其唾液等可能残留在餐具上，健康人使用后就有可能被感染。例如在一些聚餐场合，大家混用筷子、勺子，就增加了幽门螺杆菌传播的风险。接吻传播： 与感染者深吻时，幽门螺杆菌可通过唾液交换进行传播。因为口腔中的接触会让幽门螺杆菌有机会从一个人的口腔转移到另一个人的口腔。
粪-口传播途径
污染水源传播： 如果水源被幽门螺杆菌污染，人饮用了被污染的水后，就可能感染幽门螺杆菌。特别是一些卫生条件较差的地区，水源防护不佳，容易导致幽门螺杆菌通过粪-口途径经水传播。粪便污染食物传播： 当感染者的粪便没有得到妥善处理，污染了食物，健康人食用了被污染的食物后，就会摄入幽门螺杆菌。比如在一些小作坊式的食品生产中，如果卫生监管不到位，工人感染幽门螺杆菌后可能污染食物，进而使食用者被感染。此外，在一些儿童群体中，由于卫生习惯相对较差，比如经常用手触摸可能被污染的物品后又把手放进口中，也容易感染幽门螺杆菌。所以要特别注意儿童的卫生防护，教导孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手等，以减少幽门螺杆菌感染的机会。