年轻人心绞痛的应对方法如下：
1.休息：立即停止活动，坐下或躺下休息。
2.含服硝酸甘油：如果有硝酸甘油片，可在舌下含服1片，通常几分钟后症状可缓解。但如果第一次出现心绞痛，或症状持续不缓解，应立即就医。
3.呼叫急救：如果症状严重或持续不缓解，应立即呼叫急救电话，如120，等待专业医生前来救治。
4.就医治疗：在等待急救人员到来的过程中，可松解衣领，保持安静，以减少心肌耗氧量。到医院后，医生会根据具体情况进行治疗，可能包括药物治疗、介入治疗或手术治疗等。
5.预防复发：年轻人心绞痛多由冠状动脉粥样硬化引起，日常生活中应注意低盐、低脂饮食，避免劳累、情绪激动、寒冷刺激等，戒烟戒酒，控制体重，适当运动，积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病。