睡觉时后背疼可能是由于以下原因引起：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，不能提供良好的支撑，导致背部肌肉紧张和疼痛。
2.姿势不良：睡觉时保持不良的姿势，如蜷缩、扭曲或过度伸展背部，会增加背部肌肉的压力，引起疼痛。
3.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如长时间站立、坐着或进行重体力劳动，可能导致肌肉劳损和疼痛。
4.脊椎问题：脊椎间盘突出、脊椎关节炎等脊椎疾病也可能引起后背疼痛。
5.其他原因：肾结石、感染、肿瘤等也可能导致后背疼痛。
针对睡觉时后背疼的问题，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整床垫：选择适合自己的床垫，保持舒适的睡眠姿势。
2.改善姿势：睡觉时尽量保持身体正直，可以使用合适的枕头。
3.热敷或冷敷：用热水袋或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
4.物理治疗：可以进行按摩、拉伸等物理治疗来缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用止痛药或使用局部药膏。
6.就医检查：如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。同时，可以适当食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等，以促进恢复。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有后背疼的症状，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。