一吃饭胃就疼，可能是由以下原因引起：
1.饮食因素：进食过快、过饱、食用辛辣、刺激性食物或生冷食物等，都可能刺激胃黏膜，引起胃疼。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病都可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃疼。
3.其他疾病：除了胃部疾病，其他疾病也可能导致胃疼，如胆囊疾病、胰腺疾病等。
如果一吃饭胃就疼，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
3.情绪调节：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
对于孕妇、老年人、有胃部疾病家族史的人群，如果出现一吃饭胃就疼的症状，应更加重视，及时就医，以免延误病情。