呼吸停止的急救关键在于立即采取心肺复苏等措施，首先判断周围环境安全后，迅速进行胸外心脏按压与人工呼吸等操作。
一、现场初步判断与呼叫救援
发现有人呼吸停止，首先要快速判断其意识、呼吸等情况，同时大声呼叫周围人帮忙拨打急救电话，让更多专业人员参与救援。
二、胸外心脏按压操作
将患者仰卧在坚硬平面上，双手交叠，用手掌根部按压患者两乳头连线中点，有节奏地进行按压，按压频率至少100 - 120次/分钟，按压深度至少5厘米但不超过6厘米，为心肺复苏提供循环支持。
三、人工呼吸实施
开放患者气道，可用仰头抬颌法，然后进行口对口人工呼吸，每次吹气持续1秒以上，看到胸廓起伏即可，每进行30次胸外心脏按压后进行2次人工呼吸，持续进行直到专业救援人员到来或患者恢复自主呼吸和循环。
四、特殊人群注意事项
对于儿童，胸外心脏按压的位置和力度要适当调整，位置在两乳头连线中点稍下方，力度比成人轻；对于孕妇，要注意避免压迫腹部，尽量找到合适的按压位置进行操作，以保障特殊人群在呼吸停止急救中的安全与有效救援。