大便出血时，应根据不同的病因选择合适的食物。以下是一些建议：
1.内痔出血：通常为鲜红色血液，与大便不混合。可多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以保持大便通畅，减少对痔疮的刺激。同时，还应避免辛辣、油腻食物，以免加重痔疮症状。
2.肛裂出血：主要表现为肛门疼痛和便血，便后疼痛可持续数小时。肛裂患者应多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果、粗粮等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，还应多喝水，保持肠道湿润。
3.直肠息肉出血：血色鲜红，无痛，出血量一般不多。直肠息肉患者应多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等，避免吃辛辣、刺激性食物。
4.溃疡性结肠炎出血：血色或鲜或暗，几乎每次大便均混有血、脓黏，常有腹痛、腹泻及里急后重感。溃疡性结肠炎患者应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。同时，还应多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以增强身体免疫力。
5.肠道肿瘤出血：血色暗红或果酱色，常伴有大便习惯改变、消瘦、乏力等症状。肠道肿瘤患者应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在饮食上应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。
需要注意的是，以上食物仅能缓解大便出血的症状，不能替代药物治疗。如果大便出血持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、消瘦等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免久坐久站，适量运动，保持大便通畅，预防便秘和腹泻。