虫草具有多种功效与作用。首段来看，虫草在传统医学中有一定应用，比如冬虫夏草含有虫草素等成分，具有调节免疫系统等作用。
对免疫系统的调节作用
增强免疫细胞活性：冬虫夏草中的有效成分能够刺激T淋巴细胞等免疫细胞的活性，有助于提高机体的免疫识别和应答能力。研究发现，它可以促进免疫细胞分泌相关细胞因子，增强免疫功能。调节免疫平衡：能在一定程度上调节机体的免疫平衡，对于免疫功能亢进或低下都有一定的调整作用，使免疫系统处于相对稳定的状态。
对呼吸系统的影响
缓解咳嗽气喘：传统医学认为虫草对肺虚引起的咳嗽、气喘等症状有一定缓解作用。现代研究也发现，它可能通过影响呼吸道的炎症反应等机制，来减轻咳嗽气喘的症状。例如，对于慢性支气管炎患者，适当食用虫草可能有助于改善咳嗽、咳痰、气喘等情况。保护肺部组织：虫草中的某些成分可能对肺部组织有一定的保护作用，能够减轻肺部炎症损伤，抑制纤维化等病理过程的发展。
在肾脏方面的作用
改善肾功能：虫草可能对肾脏有一定的保护和改善作用。它可以调节肾脏的微循环，减少肾脏细胞的损伤，对于一些肾脏疾病的早期预防和辅助治疗有一定意义。比如，对于慢性肾炎患者，在医生指导下合理应用虫草相关制剂，可能有助于改善肾功能指标。减轻蛋白尿：有研究表明，虫草可能通过调节肾脏的滤过功能等，在一定程度上减少蛋白尿的产生，对肾脏疾病的病情控制有帮助。
对心血管系统的益处
调节血脂：虫草中的成分可能有助于调节血脂水平，降低血液中胆固醇、甘油三酯等的含量，对于预防动脉粥样硬化等心血管疾病有一定潜在作用。例如，长期食用虫草可能对高血脂人群的血脂调节有一定积极影响。保护心肌细胞：能够对心肌细胞起到一定的保护作用，减轻心肌缺血再灌注损伤等，维持心血管系统的正常功能，有助于降低心血管疾病的发生风险。