肛门坠胀感可能由以下原因引起：
1.内痔发炎水肿或嵌顿：内痔是肛门直肠疾病中的常见病、多发病。内痔发生嵌顿或感染时，常出现肛门坠胀感。
2.直肠、肛窦炎症：如果慢性结肠炎累及到直肠，可以出现肛门下坠感与排便次数增多。
3.肛管直肠恶性肿瘤：多在病程中、晚期出现肛门坠胀感，伴有便意频繁，里急后重或有脓血便，形体消瘦，倦怠乏力。
4.肛乳头炎：是一种肛门直肠疾病，常并发肛乳头肥大。除了肛门坠胀感外，还伴有肛门瘙痒、疼痛等症状。
5.直肠黏膜脱垂：也可伴有肛门坠胀感，排便不净感。
6.耻骨直肠肌综合征：特点是耻骨直肠肌痉挛性肥大，排便时刺激该肌，引起肛门坠胀感。
7.盆腔炎：女性患盆腔炎时，炎症可刺激直肠，出现肛门坠胀感。
针对肛门坠胀感，可采取以下解决方法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
4.适当运动：可进行适量的运动，如提肛运动，增强肛门括约肌的功能。
5.就医治疗：如果肛门坠胀感持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、便血、便秘等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有肛门坠胀感的症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。