3mm肺部结节大部分情况不危险，但也需要密切关注。一般来说，3mm的肺部结节多数是良性的，比如炎性结节等，但也不能完全排除恶性的可能，需要动态观察。
如何判断结节性质
影像特征观察：
形态方面：如果结节边缘比较光滑，呈圆形或类圆形，良性的可能性相对大一些。而如果结节边缘毛糙，有分叶、毛刺等表现，就要警惕恶性的可能。密度情况：如果是纯磨玻璃结节，也有不同的情况。部分纯磨玻璃结节可能是早期肺癌，但3mm的纯磨玻璃结节也需要持续观察其变化。如果是实性结节，相对来说良性的概率可能相对高一点，但也不是绝对的。
随访观察周期：
通常建议3 - 6个月进行胸部CT复查，观察结节的大小、形态等有无变化。如果在多次复查中，结节大小、形态没有明显变化，良性的可能性就会进一步增大；如果结节有增大趋势，或者形态出现不良改变，就要进一步做穿刺活检等检查来明确性质。
日常需要注意什么
生活习惯方面：
戒烟：吸烟是肺部疾病的重要危险因素，不管结节性质如何，戒烟都有助于肺部健康。吸烟会刺激呼吸道，增加肺部病变的风险，对于有肺部结节的人来说，戒烟能减少对肺部的进一步刺激。避免接触污染环境：尽量避免长时间处于雾霾严重、粉尘多的环境中。如果因为工作等原因必须接触，要做好防护措施，如佩戴合适的口罩等，减少有害颗粒进入肺部。
饮食方面：
均衡饮食：保证摄入充足的营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜等，这些食物富含维生素等营养成分，有助于维持身体的免疫力。同时，也要摄入适量的优质蛋白，如瘦肉、鱼类等。避免过度进补：不要盲目服用一些所谓的“保健品”来调理肺部，因为目前并没有明确的证据表明某些保健品能针对肺部结节有确切的治疗作用，而且不当进补可能会加重身体代谢负担。
可能的后续发展情况
良性结节的发展：
如果是炎性结节，经过适当的抗炎等处理后，结节有可能逐渐缩小甚至消失。比如因肺部感染引起的炎性结节，在使用有效的抗生素治疗后，炎症消退，结节也会随之好转。
恶性结节的潜在发展：
虽然3mm的恶性结节相对较少见，但如果是早期肺癌的结节，在没有及时干预的情况下，随着时间推移，结节可能会逐渐增大，并且可能会出现转移等情况。不过一般来说，早期肺癌如果能及时发现并治疗，预后相对较好。