冒虚汗可能由多种原因引起，比如生理性因素和病理性因素等。如果是轻微的生理性冒虚汗，通过调整生活方式等可能就能改善。但如果是病理性原因导致的冒虚汗，就需要进一步就医明确。
生理性冒虚汗的应对
环境因素导致的冒虚汗： 如果是因为所处环境温度过高引起的冒虚汗，要及时脱离高温环境，转移到凉爽通风的地方，比如室内开空调将温度调节到26℃左右，一般就能缓解冒虚汗的情况。运动后冒虚汗： 运动后出现冒虚汗是比较常见的，运动结束后要注意及时补充水分，比如喝些温开水，每次喝100~200毫升，少量多次饮用，同时休息片刻，让身体逐渐恢复平静，冒虚汗的情况会慢慢减轻。
病理性冒虚汗的初步判断
感染性疾病引起的冒虚汗： 比如结核杆菌感染引起的肺结核，除了冒虚汗外，还可能伴有长期低热，体温在37.3~38℃左右，同时可能有咳嗽、咳痰等症状。如果怀疑是感染性疾病导致的冒虚汗，需要及时就医进行相关检查，像肺结核要做结核菌素试验、胸部X线或CT等检查来明确诊断。内分泌疾病引起的冒虚汗： 例如甲状腺功能亢进症，患者除了冒虚汗外，还可能有多食、消瘦、心慌、手抖等症状，甲状腺功能亢进症患者的基础代谢率升高，就容易出现多汗情况，需要检查甲状腺功能等指标来判断。
冒虚汗时的注意事项
保持身体清洁： 冒虚汗后皮肤会比较潮湿，要及时更换衣物，保持皮肤清洁干燥，防止着凉感冒。比如可以准备干净的毛巾随时擦拭汗液，勤换内衣。及时补充营养： 冒虚汗会使身体丢失一些水分和电解质等，要适当补充营养，多吃些富含蛋白质、维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等，保证身体营养供应。如果冒虚汗情况持续不缓解或者伴有其他严重不适症状，如持续高热、剧烈胸痛等，一定要尽快前往医院就诊，进行全面检查以明确病因，从而进行针对性的治疗。