痛经痛到吐通常属于中度至重度疼痛，疼痛级别可能在7到10级之间。
痛经是一种常见的妇科症状，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
对于痛经痛到吐的情况，需要引起重视并及时采取措施。以下是一些建议：
就医咨询：如果痛经症状严重，尤其是伴有呕吐等不适，应及时就医，进行详细的妇科检查和评估，以确定疼痛的原因。医生可能会建议进行超声、激素水平测定等检查，以排除其他潜在的妇科疾病。
药物治疗：医生可能会根据具体情况开具止痛药，如非甾体抗炎药，以缓解疼痛。此外，一些中药也可能对痛经有一定的缓解作用。在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。
生活方式调整：改变生活方式也有助于缓解痛经。保持良好的饮食习惯，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，适量运动，避免长时间坐着或卧床。保持规律的作息时间，避免过度劳累和压力。
热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
心理调适：痛经可能会对情绪产生影响，保持积极的心态，进行心理调适，如放松训练、冥想等，可以帮助缓解疼痛。
需要注意的是，对于痛经的治疗应个体化，根据具体情况采取合适的方法。如果痛经持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、性交痛等，应及时复诊，以便进一步明确诊断和治疗。
此外，对于青春期少女和有生育要求的女性，尤其需要重视痛经问题。原发性痛经一般婚后或生育后大多会自愈，而继发性痛经则往往是疾病造成的，应引起重视并及时治疗。
总之，痛经痛到吐是一种较为严重的情况，需要及时就医，采取综合治疗措施。同时，关注自身的生活方式和心理健康，也有助于缓解痛经症状。