病毒性肺炎部分患者有自愈可能，但并非所有患者都能自愈。一般来说，体质较好、感染病毒毒力较弱的年轻患者，有可能在1~2周左右自愈。但对于老年人、儿童、有基础疾病的人群等，往往需要积极治疗，否则可能出现病情加重等情况。
病情轻重与自愈的关系
轻症病毒性肺炎：如果患者感染的病毒毒力较弱，自身免疫力较强，像一些体质健康的年轻人感染了症状较轻的病毒性肺炎，可能仅出现轻微咳嗽、低热等症状，通过多休息、加强营养等一般支持治疗，有可能在1~2周内依靠自身免疫系统清除病毒，实现自愈。重症病毒性肺炎：而对于感染毒力较强的病毒，或者是老年人、儿童、有慢性疾病（如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等）的人群患上病毒性肺炎，病情发展可能较快，会出现高热持续不退、呼吸困难、血氧饱和度下降等严重情况，这时候几乎不可能自愈，必须及时就医进行针对性治疗，如使用抗病毒药物等。
自愈过程中的注意事项
休息很关键：自愈的患者也需要保证充足的休息，每天尽量保证7~8小时以上的睡眠时间，让身体有足够的能量来对抗病毒。饮食要合理：应摄入富含蛋白质、维生素的食物，比如每天可以吃1~2个鸡蛋、适量的新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、橙子等），为身体恢复提供营养支持，但不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重呼吸道不适。
不能自愈时的应对措施
就医检查很重要：当出现咳嗽加重、呼吸急促、胸痛、精神萎靡等情况时，说明病情可能在进展，不能等待自愈，要及时到医院就诊，通过胸部CT、血常规、病毒核酸检测等检查明确病情。药物干预不可少：如果确诊为重症病毒性肺炎，可能需要使用抗病毒药物治疗，如针对流感病毒的奥司他韦等，但具体用药需严格遵医嘱，医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方案，而不是患者自行用药。