容易引起过敏的食物有不少，其中常见的比如海鲜类，像虾、螃蟹等，据统计，海鲜引起的食物过敏在食物过敏中占比较高。
海鲜类食物
虾类：虾含有特定的蛋白质，容易引发过敏反应，尤其是对海鲜过敏体质的人，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、起皮疹，严重的还可能导致呼吸困难等症状。螃蟹：螃蟹同样富含异体蛋白，有些人食用后会出现过敏情况，症状表现多样，轻者可能只是局部皮肤的过敏表现，重者可能影响呼吸等重要系统。
蛋类食物
鸡蛋：鸡蛋中的卵清蛋白等成分是常见的过敏原，幼儿时期对鸡蛋过敏较为常见，一些孩子吃了鸡蛋后可能会出现呕吐、腹泻、皮肤出疹等过敏症状。鸭蛋：鸭蛋也含有引起过敏的蛋白质成分，个别人群食用后会发生过敏反应，虽然相对鸡蛋来说过敏概率可能稍低，但也不能忽视。
奶类食物
牛奶：牛奶中的酪蛋白等是常见过敏原，很多婴儿可能对牛奶过敏，出现腹泻、腹痛、湿疹等过敏表现，有些成年人也会对牛奶过敏。羊奶：羊奶中的蛋白质组成与牛奶有差异，但同样可能引起部分人的过敏反应，比如出现胃肠道不适、皮肤过敏等症状。
坚果类食物
花生：花生是极易引起严重过敏的坚果，过敏反应可能很剧烈，轻者可能有口腔瘙痒、皮疹等，重者可能导致过敏性休克。腰果：腰果也有引发过敏的情况，有些人食用后会出现过敏症状，如皮肤瘙痒、呼吸道不适等，过敏体质者需格外谨慎食用腰果。