女人40岁绝经好不好，不能一概而论，需要结合个体情况进行分析。一般来说，绝经年龄在45-55岁之间，如果40岁绝经，属于卵巢功能早衰，可能会对健康产生一定影响，但也有部分人绝经年龄提前与个体差异有关。
绝经年龄过早，可能会增加以下风险：
心血管疾病：绝经后，女性患心血管疾病的风险会增加，因为雌激素对心血管有一定的保护作用。
骨质疏松：绝经会导致雌激素水平下降，使骨量流失加快，增加骨质疏松和骨折的风险。
情绪问题：绝经前后，由于激素水平的变化，部分女性可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁等问题。
其他：绝经过早还可能增加某些癌症的发病风险。
然而，也有部分女性绝经年龄提前与个体差异有关，可能是遗传、生活方式、疾病等因素导致。如果绝经年龄过早，同时伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的检查和评估。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，以缓解症状、预防并发症。
对于绝经年龄过早的女性，可以采取以下措施来维护健康：
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如乳制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
适度运动：坚持适量的运动，有助于维持身体健康和骨密度。
定期体检：定期进行妇科检查、乳腺检查、骨密度检查等，以及时发现和处理健康问题。
心理调适：保持积极的心态，应对绝经带来的身体和心理变化，可以通过参加社交活动、心理咨询等方式来缓解压力。
医生指导：在医生的指导下，补充雌激素或采取其他治疗措施，需要注意的是，雌激素治疗应在医生的严格监控下进行，以避免不良反应。
总之，女人40岁绝经是否好，需要综合考虑个体情况。如果绝经年龄过早或伴有其他不适症状，应及时就医，采取适当的措施来维护健康。同时，保持健康的生活方式、定期体检也是预防绝经相关健康问题的重要措施。