老人的心率正常范围与成年人相同，一般为每分钟60～100次。但需要注意的是，老年人的心脏功能可能会有所下降，因此心率的正常范围可能会适当放宽。
对于65岁以下的健康老年人，静息心率的正常范围为每分钟55～95次；而65岁及以上的老年人，心率正常范围为每分钟55～100次；如果是经常参加运动的老年人，心率可能会相对较慢，但一般不会低于每分钟50次。
如果老人的心率不在上述正常范围内，需要及时就医，进行详细的检查和评估。医生可能会建议进行心电图、心脏超声等检查，以了解心脏的结构和功能是否正常。
在日常生活中，老人可以通过以下方式保持良好的心脏健康：
健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等。
适量运动：根据个人情况，选择适合的运动方式，如散步、游泳、太极拳等，有助于增强心脏功能。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
戒烟限酒：戒烟可以减少心血管疾病的风险，限制酒精摄入有助于保护心脏健康。
管理压力：采取有效的应对压力的方法，如放松技巧、冥想、心理咨询等。
定期体检：定期进行全面的身体检查，包括心电图等检查，及时发现和处理潜在的心脏问题。
总之，老人的心率正常范围与成年人相似，但可能会因为年龄和身体状况的不同而有所差异。关注老人的心率变化，并采取适当的措施保持心脏健康，对于他们的生活质量和健康状况至关重要。如果对老人的心率有任何疑虑，建议及时咨询医生的意见。