宝宝咳嗽厉害，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。
2.多喝水：让宝宝多喝水，有助于保持喉咙湿润，缓解咳嗽。
3.拍背：让宝宝侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的背部，由上而下，从外向内，依次进行。拍背可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，易于咳出。
4.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。如果宝宝已经添加了辅食，可以适当增加一些梨、枇杷、百合等润肺止咳的食物。
5.药物治疗：如果宝宝咳嗽严重，影响睡眠和饮食，可以在医生的指导下使用一些止咳化痰的药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
需要注意的是，如果宝宝咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、喘息、呼吸急促等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。