根据所给信息，高压为91mmHg，低压为54mmHg，属于低血压。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。
无论是哪种类型的低血压，都会对身体造成一定的影响，如头晕、乏力、注意力不集中、记忆力减退等，严重者还可能出现晕厥、跌倒等情况。因此，如果发现自己有低血压的情况，应及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗。
在日常生活中，低血压患者可以通过以下方式进行调理：
饮食方面：适当增加食盐的摄入量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压。此外，还可多吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。
运动方面：低血压患者进行适当的体育锻炼，可增强体质，提高机体调节功能。可选择的运动项目有：太极拳、散步、慢跑等。
生活方面：生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质。
需要注意的是，低血压患者应避免久站或突然改变体位，以防发生晕厥。洗澡时水温不宜过高、过低，因为热可使血管扩张而降低血压。此外，应慎用可影响血压的药物，如镇静药、冬眠灵、抗抑郁药等。
如果低血压的情况较为严重，或出现了明显的不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，定期测量血压，关注自己的健康状况，也是非常重要的。