后脑勺长痘痘的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.头皮油脂分泌过多：后脑勺的皮脂腺比较丰富，如果头皮油脂分泌过多，容易导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。
2.细菌感染：如果头皮清洁不彻底，细菌容易滋生，导致感染，从而引起痘痘。
3.内分泌失调：内分泌失调也可能导致后脑勺长痘痘，尤其是在青春期和生理期前后。
4.压力过大：长期的压力和紧张情绪可能导致内分泌失调，从而引起痘痘。
5.饮食不规律：饮食不规律、摄入过多的糖分和油脂等，也可能导致痘痘的产生。
6.睡眠不足：睡眠不足可能导致内分泌失调，从而引起痘痘。
7.遗传因素：有些人天生皮脂腺比较活跃，容易长痘痘，这可能与遗传有关。
如果后脑勺长痘痘，建议采取以下措施：
1.保持头皮清洁：每天用温和的洗发水洗头，避免使用过于油腻的洗发水。
2.饮食健康：保持饮食均衡，避免摄入过多的糖分和油脂，多吃蔬菜水果。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减轻压力：通过运动、冥想等方式减轻压力。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和疤痕，建议避免挤压。
如果痘痘严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生的意见。