喝乳酸菌饮料是否会发胖，取决于乳酸菌饮料的种类和饮用量。
一般来说，乳酸菌饮料是一种含有益生菌的饮料，这些益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进消化和吸收，对身体有一定的益处。但是，乳酸菌饮料中也含有一定的糖分和热量，如果饮用过多，可能会导致体重增加。
此外，一些乳酸菌饮料中还添加了果葡糖浆、白砂糖等甜味剂，这些甜味剂会增加饮料的热量，长期饮用可能会对健康造成不利影响。
因此，为了保持健康的体重，建议适量饮用乳酸菌饮料，并选择低糖或无糖的产品。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，多摄入蔬菜、水果、全谷类等富含营养的食物，避免过度依赖饮料和加工食品。
对于需要控制体重的人群，如肥胖症患者、糖尿病患者等，应在医生或营养师的指导下选择合适的饮料和饮食方案。