长期在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调病”。老人、儿童和妇女是空调病的易感人群。针对空调病，一般可采用以下方法进行治疗：
1.避免直吹：无论是在夏季还是冬季，使用空调时都要避免冷风直吹身体，特别是在睡眠时。
2.控制温度：空调的温度不宜过低，一般建议在25-27摄氏度之间。同时，室内外温差不宜过大，最好控制在5-10摄氏度左右。
3.注意通风：在使用空调的过程中，要注意定时通风换气，以保持室内空气的新鲜。每天应定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气进入室内。
4.注意保湿：空调会使室内空气变得干燥，因此需要注意保湿。可以使用加湿器增加室内空气的湿度，或者在室内放置一些水盆、湿毛巾等。
5.注意饮食：在空调环境下，要注意饮食的调整，多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，以增强身体的抵抗力。
6.适当运动：在空调环境下，不要长时间坐着不动，要适当进行一些运动，如散步、慢跑等，以促进血液循环，增强身体的抵抗力。
7.注意个人卫生：在空调环境下，要注意个人卫生，勤洗手、勤洗脸、勤漱口等，以避免细菌感染。
8.及时就医：如果出现了空调病的症状，如头晕、头痛、乏力等，应及时就医，以便及时治疗。
此外，对于老人、儿童和孕妇等特殊人群，在使用空调时更要注意以上几点。同时，在空调环境下，要注意穿着合适的衣物，避免着凉。对于已经患有空调病的人群，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如解热镇痛药、抗组胺药等。同时，也可以采用一些物理治疗方法，如热敷、按摩等，以缓解症状。
总之，空调病虽然不是一种严重的疾病，但是如果不加以注意，也会对人体造成一定的危害。因此，在使用空调时，要注意保持室内空气的流通，控制好温度和湿度，注意个人卫生，以及适当进行运动等，以预防空调病的发生。