声带息肉不手术的治疗方法主要包括以下几种：
1.嗓音训练：通过改变发声方式和习惯，减轻声带的负担，有助于缓解症状。例如，使用柔声唱法、深呼吸等技巧。
2.药物治疗：使用一些药物来减轻喉部炎症和水肿，缓解声带息肉引起的症状。常用的药物包括糖皮质激素、抗生素等。
3.中医治疗：中医认为声带息肉与痰湿、血瘀等有关，可以采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
4.其他治疗方法：如激光治疗、射频治疗等，但这些方法通常需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，这些方法对于声带息肉的治疗效果因人而异，有些患者可能需要综合多种方法进行治疗。此外，声带息肉患者在治疗期间应避免过度用嗓，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如戒烟酒、避免辛辣刺激性食物等。如果声带息肉较大或症状严重，手术治疗可能仍是最佳选择。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，定期进行复查，以便及时调整治疗方案。