一般来说，怀孕35-55天做人流手术最好。
人流手术是一种避孕失败的补救措施，它通过人工的方式终止妊娠。手术的时间过早或过晚都可能会增加手术的风险和难度。
怀孕35天以前，孕囊太小，容易发生漏吸或空吸，从而导致手术失败或不完全流产。此外，孕囊太小也会增加手术对子宫内膜的损伤，导致术后出血和感染的风险增加。
怀孕70天以后，孕囊过大，需要进行引产手术，手术难度和风险也会相应增加。此外，怀孕时间过长还可能会增加孕妇的痛苦和术后恢复时间。
需要注意的是，人流手术虽然是一种常见的手术，但仍然存在一定的风险。在决定做人流手术之前，应该进行全面的身体检查和评估，包括血常规、尿常规、白带常规、B超等，以确保身体状况适合手术。同时，应该选择正规的医疗机构和有经验的医生进行手术，以提高手术的安全性和成功率。
此外，人流手术对女性的身体和心理都会造成一定的影响。因此，在手术后应该注意休息和护理，避免过度劳累和剧烈运动，同时注意个人卫生，保持外阴清洁。如果术后出现发热、腹痛、阴道出血等异常情况，应该及时就医。
对于有生育需求的女性，应该采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。常见的避孕方法包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，应该定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病，保护自己的生殖健康。