助睡眠药都有哪些

帮助睡眠的药分为三大类:

一、苯二氮卓类安眠药，代表性的药物有地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等，对改善睡眠的作用确切，容易产生药物依赖，出现白天乏力、精神不振、打瞌睡等。

二、新型非苯二氮卓类安眠药，代表性的药物有佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦，疗效确切，不容易有药物依赖，没有白天乏力、精神不振等副作用，是目前常用的改善睡眠药物。

三、改善失眠和调节睡眠的中成药，常用的有百眠乐、安神补脑液、枣仁安神胶囊、刺五加片，对睡眠的调节有作用。