宝宝先长上牙还是下牙都属于正常现象，医学上并没有明确的规定。
一般情况下，宝宝会先长下牙，但这也不是绝对的。宝宝长牙的时间和顺序可能会因个体差异而有所不同，受到遗传、营养、环境等因素的影响。
有些宝宝先长上牙，有些宝宝先长下牙，还有些宝宝可能会同时长出上下门牙。只要宝宝在1岁之前开始长牙，2岁半左右长满20颗乳牙，都是正常的。
在宝宝长牙期间，家长可以注意以下几点：
给宝宝提供适当的咀嚼食物，如磨牙棒、蔬菜条等，以缓解牙龈不适。
保持口腔清洁，用纱布或指套牙刷轻轻擦拭宝宝的牙齿和牙龈。
注意观察宝宝的牙齿生长情况，如果发现异常或有其他不适，及时咨询医生。
总之，宝宝先长上牙还是下牙并不重要，家长应该关注的是宝宝的整体健康和牙齿的正常发育。如果对宝宝的长牙情况有任何疑虑，最好咨询专业的儿科医生或牙医的建议。