新生儿鼻塞可以通过以下四招来缓解：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将新生儿竖着抱起来，或者侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤宝宝。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
需要注意的是，如果新生儿鼻塞持续时间较长、伴有咳嗽、发热等症状，或者影响到呼吸和进食，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在处理新生儿鼻塞时，要确保宝宝的呼吸通畅，避免过度用力。如果对宝宝的鼻塞情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。