三维彩超的最佳检查时间因人而异，一般来说，在孕20-28周进行三维彩超较为合适。
具体来说，三维彩超的项目主要包括以下几个方面：
1.孕20-22周：主要用于筛查胎儿的重大畸形，如无脑儿、脑积水、脊柱裂、腹壁缺损及内脏外翻等。
2.孕24-28周：可以更清晰地观察胎儿的各个器官和结构，如心脏、肾脏、肝脏、胃、肠等，以及胎儿的大小、胎位、羊水等情况。
在进行三维彩超检查时，需要注意以下几点：
1.提前预约：由于三维彩超需要一定的时间和设备，建议提前预约，以免耽误时间。
2.穿着舒适：检查时需要露出腹部，建议穿着舒适、宽松的衣服，以便医生进行检查。
3.保持良好的心态：检查过程中，孕妇应保持放松的心态，避免紧张和焦虑。
需要注意的是，三维彩超只是一种筛查手段，不能完全排除所有的畸形。如果在检查过程中发现异常，需要进一步进行其他检查或咨询医生的意见。此外，孕妇在孕期应注意定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。