长期吃避孕药的危害主要包括以下几个方面：
1.内分泌失调：避孕药会影响女性的内分泌系统，导致激素水平失衡。这可能会引起月经周期的改变，如月经提前、推迟或经量过多、过少。此外，还可能出现面部痤疮、乳房胀痛等症状。
2.心血管疾病风险增加：长期服用避孕药会使血液中的脂蛋白水平升高，增加患心血管疾病的风险，如心脏病、中风等。尤其是年龄较大、吸烟、高血压、高血脂等高危人群，风险更为显著。
3.影响生育能力：避孕药可能会对女性的生育能力产生一定影响。它可能干扰卵子的发育和成熟，导致受孕困难。此外，停药后需要一定时间才能恢复正常的生育能力。
4.增加癌症发病几率：有研究表明，长期服用避孕药可能会增加某些癌症的发病几率，如乳腺癌、宫颈癌等。但具体风险因人而异，且目前尚未有明确的因果关系。
5.其他不良反应：长期吃避孕药还可能出现其他不良反应，如恶心、呕吐、头痛、疲劳等。
需要注意的是，每个人的身体对避孕药的反应可能不同，某些危害可能在某些人身上更为明显，而在其他人身上则不明显。在决定是否长期服用避孕药之前，应咨询医生，进行全面的身体检查，并告知医生个人的健康状况和家族病史。医生会根据个体情况评估风险和益处，并提供个性化的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于降低避孕药带来的风险。如果在服用避孕药过程中出现异常症状或健康问题，应及时就医。