水银中毒自己一般很难恢复，一旦发生水银中毒，需要及时采取措施处理。
接触水银后的身体反应
短期内反应：如果短时间内接触少量水银，可能会出现头晕、头痛、乏力等不适症状。比如接触少量水银后几小时到一天内，可能会感觉身体有些疲倦、头部隐隐作痛。长期影响：长期接触水银会对身体多个系统造成损害，像神经系统会出现记忆力减退、情绪不稳定等情况；肾脏也可能受到损伤，影响肾功能。
如何判断是否水银中毒
接触史：要回忆自己是否有接触水银的情况，比如接触过含汞的温度计、血压计，或者处于有汞蒸气泄漏的环境中。症状表现：出现上述头晕、头痛、乏力等疑似中毒症状时，就要考虑水银中毒的可能。但这些症状也可能由其他原因引起，所以需要进一步判断。医学检查：可以通过检测血液、尿液中的汞含量来明确是否水银中毒。一般来说，血液或尿液中汞含量超过正常范围，就可确诊水银中毒。
发生水银中毒后的处理办法
脱离环境：首先要尽快离开水银接触的环境，避免继续接触汞。比如如果是温度计打破导致水银泄漏，要迅速转移到通风良好的地方。及时清洗：如果皮肤接触到水银，要立即用大量清水冲洗接触部位。就医检查：一旦怀疑水银中毒，应尽快前往医院就诊，医生会根据中毒的严重程度进行相应的治疗，可能会采取促进汞排出等治疗措施。
预防水银中毒的要点
正确使用含汞物品：像体温计等含汞物品要正确使用，避免破损。如果体温计打破，要按照正确方法清理，可使用硫磺粉覆盖泄漏的水银，因为硫磺和水银会发生反应生成硫化汞，减少汞蒸气的散发。保持环境通风：在使用一些可能产生汞蒸气的设备时，要确保周围环境通风良好，比如一些老式的含汞牙科设备等使用时，要保证室内空气流通。儿童防护：家中的含汞物品要放置在儿童接触不到的地方，避免儿童误触误食导致水银中毒。