右侧后背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用右侧后背肌肉、提重物或姿势不当可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能压迫神经，导致右侧后背疼痛。
3.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌等，也可能引起右侧后背疼痛，常伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
4.心脏问题：心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，有时会出现右侧后背放射性疼痛，同时可能伴有胸闷、气短等症状。
5.胆囊炎或胆结石：胆囊疾病可引起右侧后背疼痛，常伴有恶心、呕吐、发热等症状。
6.其他原因：外伤、神经痛、强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等也可能导致右侧后背疼痛。
需要注意的是，右侧后背疼可能是严重疾病的症状，如心脏疾病、肺部疾病等，也可能是一些较轻的疾病，如肌肉劳损或拉伤。因此，如果疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状或有潜在的健康风险，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用右侧后背肌肉，尽量减少活动，休息一段时间。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷右侧后背，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持良好姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
4.药物治疗：可根据医生建议使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
总之，右侧后背疼可能是多种原因引起的，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和受伤，预防右侧后背疼的发生。