心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。
剧烈运动、情绪激动、饮酒、吸烟、喝浓茶或咖啡后，心率会增快。而休息、睡眠、服用某些药物，如β受体阻滞剂、洛尔类药物等，心率则会减慢。如果心率超过100次/分，称为心动过速，低于60次/分，则称为心动过缓。
如果发现自己的心率异常，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以确定原因，并在医生的指导下进行治疗。