左手左脚发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.神经系统问题：颈椎病、腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经根，导致左手左脚发麻。此外，脑血管疾病、神经炎等也可能引起类似症状。如果发麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行神经系统检查，如CT、MRI等，以确定病因并进行相应治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
2.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手脚麻木。控制血糖是治疗糖尿病周围神经病变的关键。此外，还可以使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。
3.缺乏维生素B12：维生素B12缺乏也可能导致神经系统问题，引起手脚麻木。补充维生素B12可以缓解症状。富含维生素B12的食物包括肉类、蛋类、奶制品等。如果饮食无法满足需求，可以口服维生素B12补充剂。
4.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起手脚麻木。如果怀疑是药物副作用导致的发麻，应咨询医生，调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他原因：贫血、甲状腺功能减退、胸廓出口综合征等也可能导致左手左脚发麻。这些情况需要进一步检查和诊断。
总之，左手左脚发麻可能是多种疾病的症状，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防和缓解麻木症状。