六个月宝宝舌苔白厚，可能是正常的生理现象，也可能是消化不良、口腔感染等原因引起的。以下是一些建议：
1.观察宝宝的其他症状：除了舌苔白厚，还要注意观察宝宝是否有食欲不振、口臭、腹胀、便秘等消化不良的症状，或者口腔是否有溃疡、疱疹等感染的迹象。
2.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物；如果是人工喂养，可以适当减少奶量，增加喂水的次数。
3.口腔清洁：用干净的纱布或手帕，蘸上温水，轻轻擦拭宝宝的舌头和口腔黏膜，注意不要用力过猛，以免损伤宝宝的口腔黏膜。
4.服用益生菌：如果宝宝舌苔白厚的同时，伴有消化不良的症状，可以在医生的指导下服用益生菌，调节肠道菌群，改善消化不良的情况。
5.就医治疗：如果宝宝舌苔白厚的情况持续时间较长，或者伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，宝宝的口腔黏膜比较娇嫩，在清洁口腔时要轻柔，避免损伤。如果宝宝出现口腔感染等情况，要及时就医，遵医嘱使用药物治疗。同时，要注意保持宝宝的口腔卫生，定期给宝宝清洁口腔。