女性子宫是重要的生殖器官，承担着重要的生理功能，如月经、孕育胎儿等。因此，女性应该重视子宫的养护。以下是8种女性养护子宫应多吃的食物和伤害子宫的3大杀手：
1.多吃的8种食物：
谷类食物：谷类食物含有大量的维生素B族，可以有效促进身体新陈代谢，维持身体正常机能。
坚果：坚果富含维生素E，能有效促进子宫细胞生长，增加子宫的抗菌能力。
海藻类：海藻类食物含有丰富的碘，能有效促进甲状腺的分泌，甲状腺的分泌物能调节身体的新陈代谢，促进子宫细胞的生长，预防子宫肌瘤的发生。
豆类：豆类食物中含有丰富的植物雌激素，能有效调节内分泌，促进子宫细胞的生长，预防子宫疾病。
蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，能有效促进身体新陈代谢，维持身体正常机能。
水果：水果中含有丰富的维生素和矿物质，能有效促进身体新陈代谢，维持身体正常机能。
蛋类：蛋类中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能有效促进身体新陈代谢，维持身体正常机能。
肉类：肉类中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能有效促进身体新陈代谢，维持身体正常机能。
2.伤害子宫的3大杀手：
多次妊娠：每增加一次妊娠，子宫就多一次风险，怀孕3次以上，子宫患病及发生病变的可能性会明显增加。
反复人工流产：女性反复人工流产，会导致子宫内膜变薄，还会引起盆腔炎、输卵管堵塞等，严重时还会导致不孕。
忽视产前检查：定期进行产前检查是母子平安的重要保障，否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
总之，女性应该重视子宫的养护，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行妇科检查，及时发现和治疗子宫疾病，以保障子宫的健康。