产后收腹带晚上睡觉一般不建议带。通常产后使用收腹带时间不宜过长，一般每天佩戴不超过8小时。
产后收腹带的正确佩戴时间
产后收腹带主要是帮助固定腹部，促进子宫恢复等。但晚上睡觉时身体需要放松，长时间佩戴收腹带可能会影响血液循环，还可能导致呼吸不畅等问题。一般建议白天活动时佩戴，比如起床后至午休前、下午活动时等时间段佩戴，每次佩戴不要超过6 - 8小时。
产后收腹带的选择要点
材质方面： 要选择透气性好的材质，比如棉质的收腹带。棉质材料吸汗性强，能保持腹部干爽，减少皮肤过敏等情况的发生。避免选择材质过硬或者不透气的收腹带，否则会让腹部皮肤闷热，引起不适。尺寸方面： 要根据自身产后身体恢复情况选择合适的尺寸。一般在产后最初几天，腹部还比较肿胀，可选择稍宽松一些的尺寸；随着身体逐渐恢复，再调整到合适的紧度，但也不能过紧。可以通过测量腹部的周长来选择合适的尺码，确保收腹带能起到支撑作用又不会过紧影响健康。
产后使用收腹带的注意事项
佩戴姿势： 佩戴时要将收腹带平整地围绕腹部，不要扭曲或者折叠。一般是从耻骨上方开始向上缠绕，要保证腹部的各个部位都能均匀受力。比如从下往上、从后往前环绕腹部，然后在腰部进行固定，调整到舒适的松紧度。观察身体反应： 在佩戴收腹带过程中，要注意观察身体的反应。如果出现腹部疼痛加剧、呼吸明显困难、下肢麻木等情况，要立即取下收腹带，及时咨询医生。另外，产后身体恢复是一个渐进的过程，收腹带只是起到辅助作用，不能过度依赖它来达到快速瘦身等目的，还需要结合适当的产后运动和合理饮食来促进身体恢复。