问题回 答：
1.枸杞的主要功效是滋补肝肾、益精明目。常被用于治疗肝肾阴虚及早衰证。
2.信息补充：枸杞含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺等成分，具有多种保健功效。现代研究发现，枸杞具有提高免疫力、降血脂、降血糖、抗疲劳、抗氧化、延缓衰老等作用。
3.注意事项：
适宜人群：一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。
禁忌人群：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
副作用：枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
食用禁忌：枸杞不宜与绿茶、狗肉、牛肉、牛乳等同食。
风险提示：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不宜过量食用。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。