肱骨骨折恢复锻炼的时间因人而异，一般需要6-12周，但具体时间取决于骨折的严重程度、治疗方法和个人的康复情况。
肱骨骨折是一种常见的骨折，通常需要进行适当的治疗和康复锻炼来恢复功能。在骨折愈合期间，医生可能会建议限制手臂的活动，以避免影响骨折的愈合。当骨折愈合到一定程度后，医生会逐渐开始指导康复锻炼，以恢复手臂的力量、灵活性和运动范围。
康复锻炼的具体分析和时间会根据个体情况而有所不同。一般来说，早期的康复锻炼主要包括手臂的被动活动，如屈伸、旋转等，以预防关节僵硬和肌肉萎缩。随着骨折的愈合，逐渐增加主动活动的范围和强度，包括手臂的伸展、弯曲、旋转等运动。此外，还可以进行一些力量训练和功能性训练，以提高手臂的功能和稳定性。
需要注意的是，康复锻炼应该在医生或物理治疗师的指导下进行，以确保锻炼的安全性和有效性。在康复过程中，如果出现疼痛、肿胀或其他不适症状，应及时停止锻炼并咨询医生的建议。
总之，肱骨骨折的恢复锻炼需要耐心和坚持，患者应该积极配合医生的治疗和康复计划，以促进骨折的愈合和手臂功能的恢复。