如果体检时发现偶发房性早搏，不必过于紧张。偶发房性早搏是一种常见的心律失常，大多数情况下是良性的，不会对健康造成太大影响。以下是一些建议：
1.了解偶发房性早搏：房性早搏是指心房提前收缩，导致心跳不规律。偶发房性早搏通常是由于心脏的电信号传导异常引起的，但也可能与生活方式、情绪、药物等因素有关。
2.观察症状：注意观察自己是否有其他不适症状，如心悸、头晕、乏力等。如果症状明显或持续不缓解，应及时就医。
3.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善心律失常非常重要。建议均衡饮食、适量运动、避免过度劳累、戒烟限酒、保持良好的睡眠等。
4.避免诱因：尽量避免饮用咖啡、茶、可乐等刺激性饮料，避免情绪激动、紧张、焦虑等。
5.就医检查：如果偶发房性早搏伴有其他心脏疾病或症状明显，医生可能会建议进行进一步的检查，如心电图、心脏超声、动态心电图等，以评估心脏的功能和情况。
6.治疗方法：根据具体情况，医生可能会采取不同的治疗方法。一般来说，如果偶发房性早搏没有明显症状且不影响生活，可以不进行治疗。如果症状明显或存在其他心脏疾病，可能会使用药物治疗或采取其他治疗方法，如射频消融术等。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个人具体情况制定。如果对偶发房性早搏有疑问或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。同时，定期体检和关注心脏健康也是非常重要的。