外阴老是痒痒的，可能是外阴炎、阴道炎、外阴湿疹、阴虱、外阴营养不良等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.外阴炎：如果平时不注意个人卫生，或者长期穿紧身化纤内裤，可能会导致外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用洁尔阴洗液、妇炎洁洗液等药物进行治疗，同时要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。
2.阴道炎：阴道炎是导致外阴瘙痒的常见原因之一，常见的阴道炎有霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等。不同类型的阴道炎治疗方法不同，患者需要及时就医，进行白带常规等检查，明确阴道炎的类型后，在医生的指导下进行治疗。
3.外阴湿疹：如果长期受到慢性刺激，或者精神紧张、焦虑等，可能会导致外阴湿疹，出现外阴瘙痒、皮疹等症状。患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物进行治疗，同时要注意避免搔抓患处，以免加重病情。
4.阴虱：阴虱是一种寄生虫，主要通过性传播，也可以通过接触患者的衣物、被褥等间接传播。阴虱会叮咬外阴皮肤，导致外阴瘙痒，还可能会出现红疹、青色瘀斑等症状。患者可以在医生的指导下使用林旦乳膏、苯甲酸苄酯搽剂等药物进行治疗，同时要注意将阴毛剃除，并用火烧掉，以彻底消灭阴虱。
5.外阴营养不良：外阴营养不良也称为外阴白色病变，是一种病因不明的外阴疾病，可能与遗传、自身免疫、感染等因素有关。患者主要表现为外阴瘙痒、皮肤变薄、色素减退等症状。目前，外阴营养不良还没有特效的治疗方法，主要是通过药物、物理治疗等缓解症状。
患者在治疗期间需要注意保持外阴清洁，避免搔抓患处，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果外阴瘙痒的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如白带异常、性交痛等，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。