哺乳期乳房里有小疙瘩，可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医，具体分析如下：
1.乳汁淤积：哺乳期女性的乳房内有很多腺泡，这些腺泡会分泌乳汁，如果宝宝没有及时将乳汁吸出，或者妈妈的乳房受到挤压，导致乳汁排出不畅，就会引起乳汁淤积，从而出现乳房里有小疙瘩的情况。这种情况下，妈妈可以通过热敷、按摩等方式，促进乳汁排出，缓解症状。同时，要注意保持乳房清洁，避免感染。
2.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期女性常见的乳房疾病，主要是由于细菌感染引起的。乳腺炎初期，乳房会出现红肿、疼痛的症状，随着病情的发展，可能会形成脓肿，在乳房内形成小疙瘩。这种情况下，妈妈需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素进行治疗。如果脓肿已经形成，需要进行手术切开引流。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，好发于年轻女性。乳腺纤维腺瘤一般没有明显的症状，少数患者可能会出现乳房肿块、疼痛等症状。哺乳期乳房里有小疙瘩，也可能是乳腺纤维腺瘤引起的。这种情况下，一般不需要进行特殊治疗，定期复查即可。如果肿瘤较大，或者出现明显的症状，可以考虑手术切除。
患者在治疗期间需要注意休息，保持良好的心态，避免过度劳累和紧张。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，可适当食用一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复。