动了胎气可能会导致孕妇出现腹痛、阴道流血、宫缩等症状，严重时可能会引起流产。如果出现这些症状，需要及时就医，并采取以下措施进行补救：
1.休息：孕妇需要立即卧床休息，避免剧烈运动和劳累。
2.就医：如果症状比较严重，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。医生会根据具体情况，给予保胎药物、卧床休息等治疗措施。
3.情绪调节：孕妇需要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。家人和朋友也需要给予孕妇关心和支持，帮助她调节情绪。
4.饮食调整：孕妇需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。
需要注意的是，对于有习惯性流产史、高龄孕妇、患有某些疾病的孕妇等，动了胎气的风险更高。因此，这些孕妇在孕期需要更加注意休息和保健，避免过度劳累和精神紧张。如果出现任何异常症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和护理。同时，家人和朋友也需要给予孕妇更多的关心和照顾，帮助她顺利度过孕期。