大人感冒咳嗽时，可以吃以下食物来缓解症状：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可以直接吃梨，也可以将梨煮水或煮汤后食用。
2.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化、增强免疫力的作用。可以直接吃橘子，也可以将橘子制成橘子汁或橘子罐头食用。
3.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的功效。可以直接吃蜂蜜，也可以将蜂蜜冲水后饮用。
4.鸡汤：鸡汤具有温热身体、增强免疫力的作用。可以喝鸡汤，也可以将鸡肉煮汤后食用。
5.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以直接吃萝卜，也可以将萝卜煮汤或制成萝卜汁食用。
需要注意的是，食物只能缓解感冒咳嗽的症状，不能代替药物治疗。如果感冒咳嗽症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在感冒咳嗽期间，应注意休息，避免劳累和受凉，保持室内空气流通，饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。