要去痘痘，可以采取以下方法：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。保持饮食均衡，有助于改善皮肤状况。
3.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少压力，保持心情愉悦；适度运动，促进新陈代谢。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘容易导致感染和疤痕形成，应避免挤压。
5.选择合适的护肤品：使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，有助于减少油脂分泌，抗菌消炎。
6.就医治疗：如果痘痘严重，影响生活，可以咨询皮肤科医生，选择合适的治疗方法，如外用药物、口服药物、光疗等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，去痘痘的方法也可能不同。在采取任何措施之前，最好咨询专业医生的建议。同时，耐心和坚持是去痘痘的关键，不要期望一夜之间看到明显效果。