脾肾阳虚可通过中医方法进行调理，一般可以通过中药、食疗、生活习惯调整等来改善。对于脾肾阳虚的中医治疗，首先来了解首段内容：脾肾阳虚的中医调理方法有多种，比如常用的中药方剂有附子理中丸等，一般通过规范的中医治疗能逐步改善症状，但具体效果因个体差异而异。
中医常用方剂
附子理中丸： 由附子、党参、白术、干姜、甘草组成，能温中健脾，适用于脾肾阳虚所致的脘腹冷痛、肢冷便溏等。金匮肾气丸： 有温补肾阳、化气行水的作用，对于脾肾阳虚引起的水肿、腰膝酸软等有一定疗效。
食疗小偏方
韭菜羊肉汤： 准备韭菜100克，羊肉100克。羊肉洗净切片，与韭菜一同煮汤，可温阳补肾、健脾。但注意，有热证表现的人不宜多吃。核桃山药粥： 取核桃肉30克，山药50克，大米100克。将核桃肉捣碎，山药切片，与大米一起煮成粥，能健脾补肾。一般每周可食用2 - 3次。
生活习惯调整
保暖方面： 脾肾阳虚者要注意腰部、腹部和脚部的保暖，尤其是冬季，可多穿衣物，避免受寒。因为寒冷容易加重阳虚症状。适度运动： 可进行一些温和的运动，如散步、太极拳等，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右。运动能促进气血运行，帮助改善脾肾阳虚的状态，但要避免过度劳累。