剖腹产后一般建议胃肠功能恢复后即可吃水果，通常在产后1 - 2天左右，不过需注意选择合适的水果及食用方式。
一、产后早期（1 - 2天内）
产后早期胃肠功能尚未完全恢复，可先选择温热处理过的苹果等水果，用温水烫一下再吃，避免生冷刺激胃肠道。
二、胃肠功能基本恢复后
当产妇排气排便正常，胃肠功能基本恢复时，就可以逐渐增加水果种类和正常食用方式。比如可以吃香蕉，香蕉富含钾元素等，有助于身体恢复，但要注意适量。
三、根据个人体质调整
体质较虚弱的产妇，吃水果的时间可适当延后1 - 2天，且要更加注意水果的温度和量；而体质较好的产妇，在产后1天左右就可开始少量吃常温水果。
四、特殊情况需谨慎
如果产妇有血糖偏高的情况，要选择低糖水果，如草莓等，并咨询医生后再食用，因为高糖水果可能会影响血糖控制，不利于产后身体恢复。