女人晚上睡觉多梦原因

做梦是正常的生理现象，但是梦多会影响睡眠质量，人入睡后大脑皮层未完全抑制，就会做梦，做梦的往往是因为平时工作和学习压力大、精神过度紧张、善思虑等原因，还有不恰当的生活习惯，比如睡前看情节紧张的故事小说、过多思考白天发生的事情、喝浓茶、咖啡过多，也会导致睡觉多梦的情况。

女人一般心思缜密，情绪容易焦虑，如果是因为生气忧虑等原因出现梦多失眠，可以尝试吃逍遥丸调整。平时注意规律生活方式。