宫腔出血严不严重，取决于引起出血的原因。以下是一些可能导致宫腔出血的原因和相应的建议：
1.内分泌失调：
原因：如果女生长期精神紧张、焦虑或压力过大，可能导致内分泌失调，影响激素分泌，从而引起月经失调。此外，经常熬夜、作息不规律等也可能导致内分泌紊乱。
建议：保持良好的生活习惯，避免熬夜，缓解压力，调整心态。如果月经失调持续时间较长或出血量较多，建议及时就医，医生一般会根据具体情况进行激素治疗或其他相关治疗。
2.妊娠：
原因：女性怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再出现增生与脱落，从而导致停经。
建议：如果怀疑自己怀孕，可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测。如果检测结果为阳性，建议及时到医院进行进一步检查，如B超检查，以确认是否怀孕。如果确诊怀孕，需要注意休息，避免剧烈运动和性生活，同时按照医生的建议进行产前检查。
3.其他原因：
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致宫腔出血。息肉通常需要通过手术切除。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，也可能引起宫腔出血。较小的肌瘤通常不需要治疗，但如果肌瘤较大或引起症状，可能需要手术治疗。
子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能导致出血、腹痛等症状。治疗通常包括使用抗生素来消除炎症。
宫内节育器：宫内节育器（IUD）有时可能引起宫腔出血，尤其是在放置后的头几个月内。如果出血持续时间较长或量较多，可能需要取出IUD。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，宫腔出血还可能由其他因素引起。如果出现宫腔出血，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有其他疾病的患者等，宫腔出血的处理可能会有所不同，需要根据具体情况进行个体化的治疗。