首先导致浑身无力,想睡觉的原因有很多,比如气血不足,贫血,感冒,心脑血管疾病等均会引起无力,乏困,建议到医院做一些检查,平时多注意营养均衡,不要吃生冷、油腻,辛辣的食物,适当加强锻炼,不要着凉,注意保暖,可以口服藿香正气水,参苓白术散等,都是效补气血的药物,晚上要注意休息,不要熬夜,平时多吃一些易消化的饮食。
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