胸部有黄豆大的硬块可能是正常的乳腺组织、乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺癌等原因所致，可以通过自我检查、医生触诊、B超、X线检查、病理活检等方式进行诊断，建议及时就医。具体分析如下：
1.正常的乳腺组织：青年女性的胸部摸到黄豆大的硬块，可能是正常的乳腺组织，因为此时的乳腺比较发达，质地稍硬，边界清楚，没有明显的肿块，也没有压痛，可以随着月经周期的变化而出现增大或缩小。
2.乳腺纤维腺瘤：这是一种常见的良性肿瘤，好发于20-25岁的青年女性，一般单侧乳房单发，多为圆形或椭圆形，质地坚韧，边界清楚，表面光滑，活动度好，无压痛。肿块生长缓慢，妊娠期可迅速增大。
3.乳腺增生：这是一种既非炎症又非肿瘤的良性增生性疾病，好发于30-50岁的女性，与内分泌功能紊乱有关。主要表现为乳房疼痛、肿块和乳头溢液。乳房肿块多为双侧多发，大小不一，质地坚韧，边界不清，可活动，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块在月经前增大，月经后缩小。
4.乳腺癌：这是一种恶性肿瘤，好发于40-60岁的女性，少数可发生于青年女性。早期多无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕异常、腋窝淋巴结肿大等。
5.其他：胸部有黄豆大的硬块还可能是乳腺囊肿、乳腺炎、肋软骨炎等原因所致。
患者在治疗期间需要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。